腰の痛み
早期改善と健康維持
症状に対する知識は正しいですか？
【止める事 or やるべき事】
【施術 & ケア指導】
【再発予防と健康維持】
痛みの無い生活を取戻しましょう。
整形外科、接骨院で良くならない理由
もし、辛い腰の痛みに悩み続けているのなら早い段階での改善が必要です。
なぜなら、
- 椎間板ヘルニア
- 坐骨神経痛
- 脊柱管狭窄症
などへ進行する怖れがあるからです。
整形外科や接骨、整体院などへ通い
- 湿布や注射、鎮痛剤
- コルセットの着用
- ストレッチ運動など
何度も足を運んでも症状の変化を感じないのは、痛みの根本となる原因にアプローチ出来ていない事が考えられます。
特に、慢性期の腰痛は湿布や注射、電気やマッサージなど、対症療法での改善は見込めない事例がとても多いです。
腰痛の原因は身体の痛い部位、表面的な場所に問題があるのではなく、
- 深層部の筋肉、筋膜組織
- 太ももや脹脛、足裏。
- 股関節、膝関節、足関節など
これらの筋肉硬化が原因で痛みを起こします。
また、人により原因は様々です。一箇所でも一部分でもありません。
姿勢の悪さ、冷え症などから腰痛を起こす方もいらっしゃいます。
ですから、腰部への部分的アプローチではなく、身体全体を見る方向で進めなければ、痛みの解消はありません。
症状の説明
症状は本当に人それぞれで違います。
腰痛と言えど、皆さんの生活環境が全く違う訳ですから。
あなたの痛みはどれに当はまりますか？
- 朝一番がとても痛い
- 座っているだけで痛む
- 歩くと痛みが強くなる
- 立ち上がる一歩目が痛い
- ものを持上げる時が痛い
- 横向きでしか寝れない
など、腰痛の症状は様々で原因も百人百様です。
症状の強さも、
- 違和感程度が続く
- 痛みで眠れない、目が覚める
- 鎮痛剤を飲まないと何も始まらない
10㍍歩くと痛みから腰砕けになると言う女性など、症状の進行は日常生活の自由を奪います。重篤へつながる事例がある事から十分な注意が必要です。
原因について
症状の原因を正しく判断して行きます。
徒手検査は身体全体を対象に進めます。
検査（問診、視診、触診）では、
- 頚部の歪み、捻じれ、傾き
- 肩関節の内旋と外旋
- 上腕、前腕部の回内と回外
- 腰部の屈曲と伸展
- 骨盤の歪み、捻じれ、傾き
- 股関節の屈曲と伸展、外転と内転、外旋と内旋
- 足関節の屈曲と伸展、外転と内転、内と外がえし
などを評価します。
一部分ですが、これら全身の部位が原因となり腰部に過度な負担をかけます。
腰痛のほとんどが日常生活の動作や癖から生まれます。
また、外傷や病気などから起きる事例もあります。
歪みを起こす日常生活の癖と習慣を明確にします。
- 片足重心で立つ/骨盤に傾きが起きます
- 足組みをする/骨盤の捻じれが起きます
- あぐらで座る/骨盤後傾と開き、猫背姿勢
- 横向きに寝る/肩が内側に入る巻肩になる
- 運動不足/循環不良から代謝低下が起きる
- スマホ使用と充電/電磁波による脳疲労
何気ない事ですが、利き足と利き手は運動能力や運動量、器用さに差を生みます。
- 使う、使わない筋肉
- 伸びる、縮む筋肉
- 負荷のかかる、かからない筋肉
歪み、捻じれ。小さな疲労が蓄積する事で関節や骨の並び(アライメント)が崩れ、骨盤に負荷を集中させます。
生活習慣や癖が原因になる事も理解して下さい。
脳の疲労から痛みが生まれる事も知って下さい。
この疲労は循環不良を身体全体に起こし、筋肉を硬くします。
身体に起きる痛みは、
筋肉疲労と脳疲労の総数を合算した総量を指します。
「筋肉を使い続けると筋肉痛になる」と同様に、
- 長時間の会議や残業
- 家事や育児
- 長時間のスマホ使用
今年に入ってからは、コロナ過における自粛生活での環境変化。
などにより脳の疲労度が高まる事で交感神経の興奮状態が続き、筋肉や血管の収縮が始まり、循環器不良を引き起こす事になります。
生活習慣や癖、環境の変化が原因となる事も理解して下さい。
症状へのズームインではなく、
ズームアウトからあなた全体を見渡さなければ原因にはたどり着きません。
当院の施術について
腰痛の根本となる原因を明確にして、施術へ進みます。
あなたの立ち姿や着座の姿勢、仰向け寝の姿。また、足踏みをする動作などからも原因の全体像が見えて来ます。
現代医療はレントゲン、MRI検査に頼り過ぎる傾向がとても強いです。
検査をすればする程、原因の発見から最適な改善法が受けられると期待されるかもしれません。
しかし、あなたの訴える症状が検査の結果に正確に現れるとは限りません。
腰痛の原因を調べる一番の検査は、徒手検査（問う、見る、触る）だと考えます。
あなたの五感が捉える身体の変調、伝える言葉はどんな精密検査より、病気の感度と情報量において優れています。
腰の症状と関連、連動する筋肉や全身を覆う筋膜へのアプローチから一つ一つ丁寧に整えて行きます。
当院の施術はボキバキする様なモノではありません。３つの技（液圧、浅圧、深圧）と呼吸を同調させ筋肉と筋膜組織へアプローチします。
筋肉、筋膜の弛緩方法も呼吸のリズムに同調させ深い組織まで優しくアプローチします。
施術中にスヤスヤと眠ってしまう方が大勢いらっしゃいます。
リラックスしている証拠ですね。
- 妊娠中や産後の腰痛に悩む女性
- 筋力の低下が原因と言われた高齢者
- 手術をしても痛みの変わらない50才の女性
皆さんに安心して施術を受けて頂けます。
今現在【腰痛】で悩んでいるのであれば先ずは当院にご相談ください。
痛みのない身体への案内とお手伝いをさせて頂きます。
我慢も心配も諦める必要などありません。
セルフケアについて
ご自宅で行うセルフケアの指導をします。色々な事を長時間行えば良い訳ではありません。
セルフケアの目的はリラックスです。
そして大切なことは、
- あなたに合う内容
- あなたに適した量
- 身体が求める時間帯
何をやるのか…よりも、どんな気持ちでいるのか…
も大切な事です。
最後にお伝えしたい事
痛みが解消されると気持ちに余裕が生まれます。
日常の些細な事、当たり前に行う事、全てありがたみを感じる様になります。
あなたはモノでも、ロボットでもありません。ベルトコンベアーの上を流れる部品でもありません。感情ある生身な人間です。
- １度のあいづちが嬉しかった…
- １回、患部に触れるだけで楽になった…
- １言、大丈夫と言ってくれるだけで安心した…
『先生は私の気持ちを解っている。辛かったのでとても嬉しい』
小さな事から大きな事、 些細な事から粗暴な事。嬉しい事や悲しい事、辛い事。
訳隔たりなく受止める人には、情熱、勢い、智慧、深い愛があります(^_^)
そんなパワーが共鳴し、あなたの身体にきっかけを作るのだと信じます。
悩み苦しんだ今回の出来事を受け入れ、「身体に感謝」を感じて欲しいのです。「ありがとう」と言う気持ちがあなたを変えます。
「空海に来て本当に良かった」と満足して頂けるよう、心を込めて施術させて頂きます。
どうぞ安心して施術室へお入り下さい。
喜びの声と手紙
痛みがなくなった
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これまでの施術、ありがとうございました。
長年腰の痛みに苦しめられてきましたが、空海さんでの施術により、腰そのものの痛みというものは、まったく感じられなくなりました。
しかし、何よりも驚きと嬉しく感じている点は痛みの原因を知りそこに向き合う事が出来た事。
そして痛みが無くなった事でした。
心理カウンセリングを受け、心の奥のつっかえをとっていただいた感覚でいます。
今後も教えていただいた事を継続していき、自分の身体と向き合っていこうと思います。
※施術効果には個人差があります。
お手紙ありがとうございます。
原因を取り除く事。身体を整える事。健康を維持するコツを知る事。この３つだけで健康維持は可能です。【かとう】
毎日、全力でプレーが出来る
昨年の一月から長い間、腰の痛みに悩まされ思うように野球ができない日々が続いていましたが、インターネットで空海さんを見つけ通い始めてからというもの約一ヶ月くらいでほとんどの痛みが無くなりました。
多くの接骨院や整体に通い、どこへ行ってもなかなか改善する事が無かったので空海さんへ通い始める時も半信半疑ではありました。
しかし、施術を受けて次の日の身体の軽さが全然違いました。
空海さんの施術はもちろん、なんと言っても加藤先生の人柄が僕が一番通い続ける理由です。
人当たりが良く、親身になって自分の身体を考えてくれる事。
質問しても細かい事まで教えていただける事。
加藤さんに整体を学びたいと思うほどでした。
今では毎日全力でプレーが出来ていて、本当に感謝の一言です。痛みに悩むチームメイトにも勧めたいです。
※施術効果には個人差があります。
お父さん、お母さん、泰成くんを連れて来てくれて感謝します。
ご紹介を頂いた子どもたちも全力で改善と回復に邁進します。
【かとう】
整形外科、接骨院を数件回っても改善しない！
４月からの生活環境の変化から発症したと思われる痛みに関して、整形外科や接骨院などを数件回っても、痛みが改善されず困っていましたが、何回か施術していただき、普通に歩けるようになりました。
また、痛みが発症しましたら、その際はよろしくお願いします。
※施術効果には個人差があります。
空海のご案内
空海は民間療法の整体院です。保険診療は出来かねます。
完全予約制です。施術中の患者さんがとても大切であるからです。必ずお電話で予約を取ってください。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 10:00～13:00 | △ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 午後 15:00～21:00 | △ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
休 日：火曜日・第二、第四月曜日
お問合せ・ご予約はこちら
足底筋膜炎の回復までしっかりサポートします。セルフケア指導もお任せください。
お気軽にお問合せください
受付時間：10:00～12:00／15:00～21:00
休 日 ：火曜日・第２、４月曜日
空海は民間療法の整体院です。
完全予約制となります。事前予約の上、ご来院ください。
羽島市・岐阜市・大垣市・各務原市・本巣市・関市・郡上市・高山市・一宮市・名古屋市・桑名市・四日市市など近県地域、岐阜羽島IC、ＪＲ東海を利用して県外【愛知県、三重県、滋賀県、福井県、石川、静岡）からも多くの患者さまにお越しいただいております。ありがたいことです。
