肉離れ
空海が選ばれる理由
いつも本音で話します。
時に、厳しい事も伝えます。
皆さまからの喜びの声
マラソンが出来ずに途方に暮れていました
更新中…
しばらくお待ち下さい
去年の７月におしりの筋肉を痛め、その後８月に左太もも裏が肉離れした時は大好きなマラソンが出来ずに途方に暮れていました。
そんな時にホームページで空海を見つけ加藤先生に施術頂きました。
先生は症状を非常に丁寧に聞いて下さり、痛みの箇所も細かくチェック頂けたので、非常に信頼して施術を受ける事が出来ました。
また、施術後のお話は単に施術の説明だけでなく、普段の生活の改善点等も教えて頂きました。
中でもストレッチの重要性については今まで頭でわかっていても中々継続出来なかったのが、先生の説明を聞いてからは、ほぼ毎日ストレッチする様になりました！
おかげさまで今では普通に走れる様になり、秋のフルマラソンに出場出来るメドが立ちました。
本当に加藤先生のおかげです。有難うございました！
今後もケアやケガの時はお世話になりますがよろしくお願いします。
（ps.空海周辺ののどかな風景が大好きで、通院時の楽しみでした）
※施術効果には個人差があります。
尾島さん、当院を選んで頂きありがとうございました。痛みが改善し、楽しく走れる様になりボクも嬉しいです。【かとう】
肉離れの症状と原因、
施術とセルフケアについて
症状について
肉離れと一言で言っても、症状は人により様々です。
- 肉離れと診断された
- 真っ直ぐに立てない
- つま先を着くだけでも痛い
- 練習中、突然もも裏に激痛が走った
- 安静にしていても良くならない
- ストレッチは痛くて出来ない
- 整形外科、接骨院、鍼灸院へ行っても何も変わらない
基本、肉離れの症状は損傷を起こした筋肉に痛み発症します。
痛みは、筋肉を伸ばした時や力をかける時に強く起きる訳ですが、 重度の場合は座っているだけでも強い痛みを感じるケースがあります。
経過とともに痛みが強くなる事例もありますので注意が必要です。
なぜ？他の施設で改善しないの！
改善方法に間違いがあるのかもしれません。
今のあなたには、合わない可能性があります。
長引く肉離れを改善させるには何が必要なのでしょうか？
色々な施設へ通い、様々な手当をされてきたのでしょう。
痛みが改善されない理由は、「あなたに合わない」からです。
でも、心配しないで下さい。
肉離れには、色々な改善方法があります。
また、復帰のタイミングを間違えると再発の確率が高くなります。
当院の肉離れの施術とセルフケア法など、皆さんにとって大切な事をお伝えします。
アイシングと湿布を
続けているのでは？
「痛みに変化がない」と言う女性アスリート【21】は自ら治癒にブレーキをかけていました。
アイシングと湿布の使用を止めてもらいました。
３度目の肉離れを起こします。
ここ３週間は痛みに変化がなく、チーム先輩のご紹介で当院へお越し頂く事になります。
改善方法を聞いてみました。
- 患部をアイシングします
- サポーターの装着
- テーピングをしました
- 湿布を貼ります
- 患部のストレッチ運動
これらはRICE処置と言い、応急処置に分類されます。
原因に対してではなく、痛みを軽減するためのモノです。
- 冷やす時間
- 湿布の成分が効いてる間
- 圧迫している間…
傷みの軽減を感じ取れますが、血液の流れが乏しくなり十分な酸素、栄養分が得られません。
RICE処置は期間は１～２週間まで。
肉離れの原因は何だろう？
肉離れが起きる原因は、筋肉に柔軟性がないからです。
柔軟性の無い筋肉は伸びに制限が生じます。
ストップ、ダッシュ、ジャンプなどのフットワークが必要なスポーツ。
筋肉に急激な強い収縮力が働くとき、その力に耐え切れず肉離れを起こします。
そして、当院へ来院される患者さんの３割が再発する肉離れです。
なぜ、同じ事を繰り返してしまうのでしょうか？
- 練習再開、タイミングの間違え
- 肉離れを起こした筋肉と連動する筋肉の柔軟性が取り戻されていない
- セルフケア不足
などが考えられます。
当院の施術とセルフケア指導で筋肉の柔軟性を取り戻しましょう。
施術について
患部は刺すような痛みでびっくりしている状態です。
強い刺激（施術）は身体が防衛反応を起こし筋肉を硬くし回復の延滞をを起こします。
優しい施術で患部を弛緩させていきます。
また、患部への直接施術以上に、連動する関係性の高い筋肉へのアプローチも大切です。それらは上半身にも及びます。
当院では３つの整体技術「液圧、浅圧、深圧」。独自の手技は皮膚を通し筋膜と筋肉、神経と脳に働きを施し治癒エネルギーを高めます。
身体の機能回復、症状の早期改善を促進します。
同時進行で、皆さんにセルフケアを伝えます。セルフケアの目的はリラックスです。
また今までの、
- 生活習慣を変える
- リズムを変える
- 意識を変える事
が肉離れ解消に必要です。
セルフケアについて
こんなスリッパで走っても肉離れを起こさない理由…わかりますか？
お伝えするセルフケアはとてもシンプルな事ばかりです。
空海の施術と相性の良いセルフケアを指導します。また、長時間のケアは必要ありません。
セルフケアを行う上で大切なことは、
- 適切な内容と量である事
- 身体が求める時間である事
- 毎日の習慣とする事
色々な事をやれば早期回復が望めるわけではありません。
身体と痛みの状況を判断し、セルフケアを順次指導して行きます。
成長期のスポーツ障害について
原因がわからないから成長痛と言う「ただの箱」の中に入れているだけの事です。
検査と改善方法のウソ本当
検査は一流、治療は二流…と整形外科の先生は言います。
湿布や鎮痛剤。アイシングは応急処置です。
空海のご案内
空海は民間療法の整体院です。保険診療は出来かねます。ご了承ください。
完全予約制です。既存患者さんの施術を優先するためでもあります。
必ずお電話で予約を取ってください。
ご予約状況により６日間程お待ちいただく場合がございます。早めのご連絡をお待ちします。
営業時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 10:00～13:00 | △ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 午後 15:00～21:00 | △ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
休 日：火曜日・第２、４月曜日
お問合せ・ご予約はこちら
肉離れの痛みは任せて下さい。まずは、お電話下さい。
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羽島市・岐阜市・大垣市・各務原市・本巣市・関市・郡上市・高山市・一宮市・名古屋市・桑名市・四日市市など近県地域、岐阜羽島ICやＪＲ東海を利用して県外【愛知県、三重県、滋賀県、京都府、福井県、石川、静岡】からも多くの患者さまにお越しいただいております。ありがたいことです。
