テーマ⑧放置すると… 予防の重要性
腰痛を放置するとどうなる？
3か月の分岐点は慢性化と連鎖崩壊のリスクを背負う
DATA01｜腰痛を放置すると身体の連鎖崩壊が波及する
腰痛は「腰だけの問題」では終わりません。
痛みをかばう姿勢が続くことで股関節・膝・肩など全身に
二次的な痛みが波及します。
さらに動かないことで筋力が低下し腰を支えられなくなる悪循環が始まります。
DATA02｜3ヶ月が分岐点【デッドライン】早期対処 vs 放置の結果
腰痛は発症から3ヶ月が最も重要な分岐点です。
DATA03｜慢性化した腰痛が日常生活に与える影響
| 慢性腰痛が生活の質を低下させる負の連鎖 |
| 影響の種類 | 具体的な内容 |
| 身体的影響 |
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| 精神的影響 |
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| 生活への影響 |
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| 社会的影響 |
|
「腰痛くらいで大げさ！？」ではありません。
慢性腰痛は生活の質（QOL）を大きく低下させることが医学的に確認されています。
DATA04｜今すぐ確認・あなたはどの段階ですか？
| 段階 | 期間 | 状態 | 対処方法 |
| 急性期 | ～4週間 |
|
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| 亜急性期 | 4週間～3か月 | 【分岐点】デットライン | 早期根本対処をする【原因の追究】 |
| 慢性期 | 3か月以上 | 脳が痛みを記憶 | 専門家への相談、施術を最優先 |
腰痛の正しいアプローチとセルフケア指導はお任せください
私が慢性腰痛に悩む期間は1年半でした。
様々な施設へ通いますが、全く良くなりませんでした。
整形外科、接骨院、鍼灸院、整体院…
「もっと早く正しいアプローチに出会えていたら、14もの施設へ行かなくて良かった訳です」
3か月と言う期間がデットラインです。
参考文献・情報源一覧
本記事は以下の情報源をもとに、施術歴12年・延べ6万人の臨床経験を踏まえて治療院 空海が作成しました。
・令和4年 国民生活基礎調査（厚生労働省）
・第一三共ヘルスケア「くすりと健康の情報局」（医師監修）
・日本整形外科学会「腰痛診療ガイドライン 2019」
・その他 ・各種医師監修記事・学術論文、研究・
※本記事は一般的な医学情報の提供を目的としています。
個別の症状については専門家にご相談ください。
治療院空海のご案内
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休業日：火曜日・第2、第4月曜日
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