足底筋膜炎/足裏の痛み　

「痛みで歩くことが困難です」

痛みが始まったのは３週間前の朝、１歩目から…

「整形外科へはレントゲンを撮りに行きました」

「湿布と安静で、何もやってくれないから整体で評判の良いところを探していた」と言われます。

【施術回数は計３回】

からだを検査すると、

• 足の甲、親指などの筋肉の硬さ
• 下半身（ふくらはぎ、太もも、お尻）の張り
• 下半身の冷え

毎日履かれる革靴の形が合わず、親指がくの字へ軽く曲がる状態でした。母趾球辺りに負担が集中する事で、足の裏のアーチ形状が崩れます。

インソールも硬質で土踏まずの高いタイプでしたので、筋肉や筋膜の動きに制限が起きていた事も原因です。

お仕事のお話を伺うと、

半年前から新店舗の立上げで出張と残業が続き、「からだの疲労感が抜けない状態です」と言われます。

脳疲労は筋肉疲労と同様に、からだを硬くします。

足の裏の痛みは、からだに緊張を起します。

交感神経の緊張と運動神経の興奮は血管を収縮、筋肉の緊張から血行が悪くなります。

血液の流れが悪くなると足の裏の組織が酸素不足に陥り、代謝の悪化などの障害から発痛物質が作られ、新たな痛みを誘発する悪循環が起こります。

 

足底筋膜炎の全ての方々に「痛みの悪循環」が起こる訳ではありませんが、慢性化と悪循環へ進行すると「初期の原因がクリアになっても痛み続ける…」と言う、抜け出す事が難しいからだになってしまいます。

ですから、「あっ、そうなんだ…」と痛みの慢性化、悪化のメカニズムを理解して下さい。

「知るor知らない」不安の解消は脳とからだの緊張感、興奮度を安定方向へシフトさせます。

※施術の効果には個人差があります